TAKE A BREATH: respira in natura

Marzo è il mese della primavera.

La natura inizia a risvegliarsi ed esplode attorno a noi un tripudio di nuovi suoni, nuovi colori, nuovi profumi. Tutti noi proviamo quella bella sensazione di richiamo: la voglia di uscire, mettere gli scarponi ai piedi o inforcare la bicicletta per godere e respirare il calore del sole e tuffarci nei colori dopo l’inverno.

Quest’anno per immergersi nella natura e, perchè no? anche per tenersi in forma, vi proponiamo una nuova serie di escursioni che abbiamo pensato di intitolare TAKE A BREATH: ESPERIENZE DI RILASSAMENTO E CONSAPEVOLEZZA IN NATURA.

Con Anna (che oltre ad essere guida è anche operatrice di bagni di bosco) e Tijana, istruttrice di pilates vivrete una mattinata di puro relax e benessere in natura.

Il 5 marzo, potrete provare l’esperienza di un bagno di bosco, esperienza sensoriale e creativa di immersione e consapevolezza in natura e, a seguire, in una location speciale scelta solo per voi, potrete ascoltare il vostro corpo in movimento con una lezione di pilates circondati di verde.

Il 20 marzo invece vi scalderete prima con una lezione di pilates per poi, con i muscoli ben pronti, compiere una piacevole escursione naturalistica nella zona di Rive D’Arcano… per chi vuole si potrà anche terminare la mattinata con un pranzetto sano e sfizioso in agriturismo… come la vedete?

Venite a rilassarvi con noi!